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腰肌劳损会引发腰间盘突出吗?怎么治疗?

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腰肌劳损会引发腰间盘突出吗?回答当然是! 

  由于长期的单一姿势,久站久坐,突然加重腰椎压力会造成腰部肌肉劳损,脊柱平衡被打破。椎间盘内部压力增大,这是腰椎间盘突出的根本原因。也就是说腰间盘突出患者必定有腰肌劳损,但是有腰肌劳损的患者未必会患上腰突。但是当身体处于腰肌劳损时候就要注意了。可以提前治疗了。不能任其发展,加上锻炼,营养。可以在很大程度上抑制病情的加重。
 


  无论是腰间盘突出还是腰肌劳损都是可以治疗的,怎么治疗呢? 

一、自我按摩法自我按摩(也可由家属操作):先用手掌揉腰部20~30次。再用肘部拨揉腰椎两侧(痛点处)20~30次,其间按压天枢、气海各一分钟,捏拿小腿后侧(腓肠肌一带)3~5次。以上手法每日早晚各作一次。

 二、刮痧治疗法用酒精消毒刮拭以及刮痧工具,然后沿着大椎,天柱,→大抒一段,天柱→魄户一段至膏肓、神堂。配穴:命门→腰阳关一段,肾俞→腰根、委中刮拭 ,再刮膈俞,三阴交穴。 

三、俯卧保健法患者采取俯卧位,将双上肢反放在背后,然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面,使身体呈反弓型,坚持至稍感疲劳为止。依此法反复锻炼10分钟左右,每天早晚各一次。如果长期坚持锻炼,可预防和治疗腰肌劳损和腰间盘突出以及低头综合症的发生和发展。 

四、中医膏药外敷法每天都贴上膏药在腰突疼痛,或者是腰间盘突出的地方,然后给加热,让膏药中的药效更快速的渗入到骨骼层中,此法能够促进腰部血液循环,还能祛风湿,活血通络,对于腰肌劳损,腰间盘突出都是有良好的治疗效果,也是保守治疗法中效果好,速度快的一种。

  如王九正黑膏药效果很好!以上三种方法能够起到缓解疼痛,消炎保健效果。但是想要从本质上解决腰突的问题还是选择第四种。对于腰肌劳损,腰间盘突出都是可以使用。以上就是对于腰肌劳损的相关介绍。可以根据情况来进行选择治疗方法。更多资讯联系QQ/微信号
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