会员登录 | 免费注册合肥 [切换城市]

腰椎间盘突出好些年了,贴了这个膏药好的差不多了

修改 删除 刷新 置顶时间:2017-10-9 浏览:28 次 该用户发帖记录
手机:18355488780 查询此手机号归属地
微信:1215708205
  QQ:1215708205
联系我时,请一定说明在合肥八边形网看到的,谢谢!
详情描述
日常生活中对于腰椎椎管狭窄的治疗,主要有2个方法,保守治疗和积极的预防保健。按措施其中保守治疗主要有卧床休息、口服药物或中药外敷、理疗以及使用一些医疗器械,如腰痛治疗带等在治疗的同时对腰部有很好的保护和固定作用。 

其实,除了以上这些,日常生活中也要做好积极的预防和保健措施
 1、避免腰部过度劳损 

搬抬重物时应先下蹲,用腰时间过长时应改变腰的姿势,多做腰部活动,防止逐渐发生劳损。 

2、正确使用腰部,注意姿势 

睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息;避免腰部受到风、寒侵袭,避免腰部长时间处于一种姿势,肌力不平衡,造成腰的劳损。 

3、注意腰部保健 坚持腰的保健运动,经常进行腰椎各方向的活动,使腰椎始终保持生理应力状态,加强腰肌及腹肌练习,腰肌和腹肌的力量强,可增加腰椎的稳定性,对腰的保护能力加强,防止腰椎发生退行性改变。 

 因此,平时在工作中,切忌长时间久坐、单手提重物、跷二郎腿、睡软床等,一旦出现了腰椎间盘问题,大家可以尝试一下中药外贴,也是目前广泛使用的一种治疗方式,无痛苦、无并发症、安全便捷、疗效肯定等一系列优点,如王九正贴而且康复后不易复发,无副作用,更多健康资讯关注微信或QQ
关于八边形网 八边形网招聘 推广服务 帮助中心 招商加盟 我要删除信息 汇款方式 联系我们